Entraînement

L	M	M	J	V	S	D
						1 2 évènements, 1 9 h 00 - 11 h 30 Route 1 décembre 2019 @ 9 h 00 - 11 h 30 Route Entraînement collectif groupe Compétition Route 2h30 - 3h à environ 30 km/h de moyenne, 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 1 décembre 2019 @ 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 64 km à environ 28 km/h de moyenne Château-Larcher, Gençay, direction Château-Garnier, D29 La Ferrière, Champagné, direction Anché, Le Pontreau, Monts, Ceaux, Anché, Les Quatre Routes, La Motte de Ganne, Chavagne, Cercigny, Vivonne.
2 0 évènement, 2	3 0 évènement, 3	4 2 évènements, 4 14 h 00 - 16 h 30 Cyclo 4 décembre 2019 @ 14 h 00 - 16 h 30 Cyclo 40 à 50 km à environ 24 km/h de moyenne Parcours selon l’humeur !, 14 h 30 - 16 h 30 École – Route 4 décembre 2019 @ 14 h 30 - 16 h 30 École – Route	5 0 évènement, 5	6 0 évènement, 6	7 1 évènement, 7 9 h 30 - 11 h 30 École – VTT XC 7 décembre 2019 @ 9 h 30 - 11 h 30 École – VTT XC Séance renforcement Cross-country.	8 2 évènements, 8 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 8 décembre 2019 @ 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 64 km à environ 28 km/h de moyenne Château-Larcher, Marnay, D144, Gizay, Vernon, St-Laurent de Jourdes, D 13, St-Maurice, Magné, Champagné, Feraboeuf, direction Marnay, D144, Château-Larcher, Vivonne., 9 h 00 - 12 h 00 Route 8 décembre 2019 @ 9 h 00 - 12 h 00 Route Entraînement collectif groupe Compétition Route Junior Senior Sortie couverte par la voiture du club, avec des roues. Circuit (évolutif selon le temps : pluie, froid, direction du vent, ...) 75 km à environ 30 km/h de moyenne Vivonne, Danlot, Aslonnes, La Villedieu, Nieul l'Espoir, D1 X D89, carrefour Savigny L'Evescault, à droite, Tercé, Fleuré, Vernon,…
9 0 évènement, 9	10 0 évènement, 10	11 2 évènements, 11 14 h 00 - 16 h 30 Cyclo 11 décembre 2019 @ 14 h 00 - 16 h 30 Cyclo 40 à 50 km à environ 24 km/h de moyenne Parcours selon l’humeur !, 14 h 30 - 16 h 30 École – Route 11 décembre 2019 @ 14 h 30 - 16 h 30 École – Route	12 0 évènement, 12	13 0 évènement, 13	14 1 évènement, 14 9 h 30 - 12 h 00 École – VTT DH 14 décembre 2019 @ 9 h 30 - 12 h 00 École – VTT DH Séance Descente. Pour aller au Camp Alaric de Vivonne, prendre direction Aslonnes par la D4. En haut de la côte de Danlot, prendre le chemin à droite (virage en épingle).	15 2 évènements, 15 8 h 45 - 12 h 00 Route 15 décembre 2019 @ 8 h 45 - 12 h 00 Route Entraînement collectif groupe Compétition Route Junior Senior Sortie couverte par la voiture du club, avec des roues. Circuit (évolutif selon le temps : pluie, froid, direction du vent, …) 85 km à environ 30 km/h de moyenne Vivonne, les 4 Routes d'Anché, Ceaux, Couhé, St-Sauvant, Rouillé, Jazeneuil, Coulombier, Marçay, Ruffigny, Iteuil, Vivonne., 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 15 décembre 2019 @ 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 63 km à environ 28 km/h de moyenne Marçay, Fontaine-le-Comte, direction Béruges, Lavausseau, Nesdes, Benassay, D62 Sanxay, D26, D94, Jazeneuil, Lusignan, D742 Vivonne.
16 0 évènement, 16	17 0 évènement, 17	18 2 évènements, 18 14 h 00 - 16 h 30 Cyclo 18 décembre 2019 @ 14 h 00 - 16 h 30 Cyclo 40 à 50 km à environ 24 km/h de moyenne Parcours selon l’humeur !, 14 h 30 - 16 h 30 École – Route 18 décembre 2019 @ 14 h 30 - 16 h 30 École – Route	19 0 évènement, 19	20 0 évènement, 20	21 1 évènement, 21 9 h 30 - 12 h 00 École – VTT Trial 21 décembre 2019 @ 9 h 30 - 12 h 00 École – VTT Trial Séance Trial Mania.	22 2 évènements, 22 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 22 décembre 2019 @ 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 65 km à environ 28 km/h de moyenne Le Fouilloux, D141 Celle-Levescault, D97, D95 direction St-Sauvant, D7 Montmatin, Couhé, Vaux, Romagne, Sommière, Champagné, Vivonne., 9 h 00 - 12 h 15 Route 22 décembre 2019 @ 9 h 00 - 12 h 15 Route Entraînement collectif groupe Compétition Route Junior Senior Sortie couverte par la voiture du club, avec des roues. Circuit (évolutif selon le temps : pluie, froid, direction du vent, …) 86 km à environ 30 km/h de moyenne Vivonne, Champagné, Sommières, St-Romain, Champniers, Epanvilliers, Couhé, Ceaux, Anché, les 4 routes, Château-Larcher, Aslonnes, Vivonne
23 0 évènement, 23	24 0 évènement, 24	25 1 évènement, 25 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 25 décembre 2019 @ 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo Joyeux Noël et bonnes fêtes de fin d'année ! Circuit libre	26 1 évènement, 26 13 h 30 - 16 h 00 Route 26 décembre 2019 @ 13 h 30 - 16 h 00 Route Entraînement collectif groupe Compétition Route Junior Senior 75 km à environ 30 km/h de moyenne Circuit selon météo. Pas de voiture suiveuse.	27 1 évènement, 27 2019-12-27 École – Stage cohésion École – Stage cohésion 27 décembre 2019 - 28 décembre 2019 École – Stage cohésion Stage multiactivités !	28 1 évènement, 28 2019-12-27 École – Stage cohésion	29 2 évènements, 29 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 29 décembre 2019 @ 9 h 00 - 11 h 30 Cyclo 63 km à environ 28 km/h de moyenne Château-Larcher, Aslonnes, La Villedieu, Nieul, Vernon, St-Laurent de Jourdes, St-Maurice, Château-Larcher, Vivonne., 9 h 00 - 12 h 30 Route 29 décembre 2019 @ 9 h 00 - 12 h 30 Route Entraînement collectif groupe Compétition Route Junior Senior Sortie couverte par la voiture du club, avec des roues. Circuit (évolutif selon le temps : pluie, froid, direction du vent, …) 90 km à environ 30 km/h de moyenne Vivonne, Aslonnes, Gizay, Vernon, Chiré les Bois, St Laurent de Jourdes, Bouresse, Usson, Château-Garnier, Sommières, Champagné, Vivonne.
30 0 évènement, 30	31 1 évènement, 31 9 h 00 - 12 h 00 Route 31 décembre 2019 @ 9 h 00 - 12 h 00 Route Entraînement collectif groupe Compétition Route Junior Senior 90 km à environ 30 km/h de moyenne Circuit selon météo. Pas de voiture suiveuse.