Training confinement #4

Exercices d’entretien sportif à domicile pendant la période de confinement Consigne : pour chaque exercice, accordez une attention toute particulière à la récupération (temps de récup égal au temps d’exercice), à la respiration (lente, profonde, en rythme avec les mouvements), et à l’hydratation (pendant et après la séance). Si vous avez besoin de renseignements ou d’aide,…

Training confinement #3

Exercices d’entretien sportif à domicile pendant la période de confinement Consigne : pour chaque exercice, accordez une attention toute particulière à la récupération (temps de récup égal au temps d’exercice), à la respiration (lente, profonde, en rythme avec les mouvements), et à l’hydratation (pendant et après la séance). Si vous avez besoin de renseignements ou d’aide,…

Training confinement #2

Exercices d’entretien sportif à domicile pendant la période de confinement Consigne : pour chaque exercice, accordez une attention toute particulière à la récupération (temps de récup égal au temps d’exercice), à la respiration (lente, profonde, en rythme avec les mouvements), et à l’hydratation (pendant et après la séance). Si vous avez besoin de renseignements ou d’aide,…

Training confinement #1

Exercices d’entretien sportif à domicile pendant la période de confinement Consigne : pour chaque exercice, accordez une attention toute particulière à la récupération (temps de récup égal au temps d’exercice), à la respiration (lente, profonde, en rythme avec les mouvements), et à l’hydratation (pendant et après la séance). Si vous avez besoin de renseignements ou…

Confinement

Dans ces circonstances tumultueuses, le Comité Directeur de l’UCCV vous espère tous en bonne santé et vous rappelle les règles de sécurité relayées largement par la FFC qui demande à tous les cyclistes de faire preuve de responsabilité et de civisme en évitant toute pratique à l’extérieur durant la période de confinement. L’UCCV soutient ce…