Départ en bloc, le Collectif Performance gravit les sommets

Le vendredi 19 janvier, le collectif performance du club a troqué ses pédales pour des chaussons lors d’une soirée dédiée à l’escalade en bloc. Cette initiative originale, mais finement réfléchie par nos encadrants, visait à enrichir la pratique cycliste et le développement personnel des participants.

Des bénéfices multiples pour le cycliste

L’escalade en bloc offre de nombreux avantages pour le développement de nos sportifs, qui résonnent directement avec leur pratique cycliste :

• La gestion de l’effort, cruciale en escalade, trouve son parallèle dans l’endurance nécessaire au cyclisme. Chaque mouvement doit être précis et économe en énergie. Il faut alterner des moments de récupération et des phases où l’intensité s’accélère, sans jamais s’arrêter complètement.
• La lecture des voies d’escalade développe une capacité d’analyse et une prise de décision rapide, des qualités précieuses lors des événements cyclistes face aux imprévus de la course.
• Le développement des capacités d’imagerie mentale et d’anticipation est essentiel à la performance, tant sur un mur d’escalade que sur une route.
• Évidemment, l’escalade pousse aussi à affronter ses appréhensions, développant ainsi la confiance en soi et la capacité à rester concentré « sous pression ».

L’aspect collectif de la séance s’est naturellement développé autour des différents blocs. Nos sportifs se sont entraidés, partageant leurs observations et leurs conseils pour franchir des passages plus complexes. Cette dynamique de groupe, habituelle lors des sessions vélo, a pris une nouvelle dimension dans ce contexte différent. En groupe, on va plus loin, grâce aux retours de nos pairs sur ce que nous ne pouvons pas voir dans l’effort.

Une soirée fatigante mais qui n’ébranle pas leur motivation

Après 2 h à 2 h 30 de grimpette, la soirée s’est conclue par un moment de convivialité autour d’un repas, permettant aux membres du collectif de souffler et surtout d’échanger sur cette expérience partagée.

Hygiène sportive oblige, le lendemain matin et ce malgré quelques courbatures, tous ont retrouvé les rangs de l’école de cyclisme pour une reprise légèrement humide.

En bref, ce stage leur a permis de voir la performance comme un tout. Chaque expérience est une bonne occasion de se dépasser et d’acquérir des compétences plus difficiles à mobiliser lorsqu’on reste enfermé dans sa pratique !