Retour sur le premier des deux stages vacances de Printemps
Qui dit vacances dit stages, et à l’UCCV, celui de printemps était court, mais bien animé. Mardi, l’après-midi était dédié au trial à Vivonne pour revoir les bases et maîtriser son vélo. L’occasion aussi de développer son esprit tactique et stratégique afin d’évoluer dans des zones naturelles. Après l’effort, place à un cours de mécanique vélo : les jeunes ont traité plusieurs cas pratiques, comme réparer les problèmes de vitesses et de freins de Timothé ou les freins de Tom. Quelques vélos ont même été démontés ou recyclés. La soirée s’est poursuivie avec une séance d’athlétisation, organisée presque entièrement en extérieur, sous le soleil, autour de jeux dissimulant des exercices bien pensés. Fin de séance en mode relaxation.
Le lendemain, au programme : piste au vélodrome de Bonnac-la-Côte et randonnée en forêt. Le matin, tandis que les plus jeunes, déjà habitués au vélodrome, gagnaient en vitesse dans l’anneau, les plus grands sont partis en randonnée, tentant d’éviter les gouttes. Résultat ? Une marche-course de 8 km, terminée à l’abri du vélodrome. L’après-midi, les rôles étaient inversés : pour éviter la pluie, les plus jeunes sont restés sur place pour des jeux sportifs collectifs et de cohésion improvisés. Retour bien plus calme en voiture !
Pour la troisième et dernière journée, la matinée a débuté par une séance route sur le circuit de Marçay, axée sur les tactiques de course. Comme la route est un sport d’équipe, l’objectif était clair : travailler ensemble pour finir ensemble, quelle que soit la place. Relais, réaction aux attaques, trajectoires, cassures, échappées… presque tout a été passé en revue sur le terrain !
L’après-midi, sur le même principe que la veille, un groupe s’est exercé en BMX sur les bosses de la piste de St-Léger-la-Martinière, tandis que l’autre s’affrontait en sports collectifs sur un city stade à quelques minutes de là. Puis inversion des groupes, avec une fin gourmande grâce au goûter apporté par Nadine !
Pour les plus courageaux, la soirée s’est cloturée par une séance d’Hyrox au local. C’est à dire des tours de courses à pied d’1km habillés d’exercices de renforcement musculaire entre chaque tours.