Entraînement collectif Route

Départ commun ce matin pour les cyclos et le groupe compétition jusqu’à Aslonnes via Aigne et Laverré, puis séparation des circuits et programmes différenciés.

Pour les cyclos 80 km à allure souple à modérée.

Pour le groupe compétition 90 km avec exercices de technique collective et un moment de résistance lactique.