Nouvelle activité Athlétisation #1

Nouvelle activité Athlétisation le mercredi soir au complexe sportif de Vivonne pour tous les adhérents du club.

Séance n°1 : trente participants !

Tous ensemble c’est mieux :  l’activité est adaptée à tous les niveaux,  tous les âges et toutes les disciplines Route, VTT, Cyclisme, Balade.

Revoir les fondamentaux de la préparation physique est indispensable pour améliorer son aisance et ses performances à vélo, son bien-être en général, et prévenir les blessures.

On commence en douceur pour prendre nos repères.

Merci coach François !

#CyclismeSanté