416km à vélo, ça use, ça use…

Voilà une idée que seuls des cyclistes confinés de force auraient pu avoir : réaliser en une journée le Tour de la Vienne en longeant les frontières du département. Dimanche dernier, Guillaume COTREAU a relevé ce défi en compagnie d’un groupe d’une quinzaine de courageux, emmenés par Paul BROUSSE. Plus d’un tour d’horloge Réveillé aux…

Bienvenue Cécile !

C’est une bonne nouvelle pour l’UCC Vivonne : Cécile SCOTTO, spécialiste de X-Country et courses longue distance, a récemment rejoint le club. La vététiste, championne régionale Ufolep et 2e du National Ufolep en 2019, se projette désormais sur les Championnats de France de XC Marathon, qui se dérouleront à Val Cenis, en Savoie, au mois…

L’entraînement-rallye pour retrouver le goût de l’effort

Après un mois de déconfinement, les sociétaires de l’UCC Vivonne sont déjà en grande forme. Ce dimanche, les coureurs sur route ont à leur tour repris les entraînements collectifs en s’inspirant des séances mises en place chaque samedi depuis le déconfinement par les spécialistes du VTT. Cet entraînement se devait de respecter les règles sanitaires…

Training confinement #7

Exercices d’entretien sportif à domicile pendant la période de confinement Consigne : pour chaque exercice, accordez une attention toute particulière à la récupération (temps de récup égal au temps d’exercice), à la respiration (lente, profonde, en rythme avec les mouvements), et à l’hydratation (pendant et après la séance). Si vous avez besoin de renseignements ou d’aide,…

Training confinement #6

Exercices d’entretien sportif à domicile pendant la période de confinement Consigne : pour chaque exercice, accordez une attention toute particulière à la récupération (temps de récup égal au temps d’exercice), à la respiration (lente, profonde, en rythme avec les mouvements), et à l’hydratation (pendant et après la séance). Si vous avez besoin de renseignements ou d’aide,…