Catégorie : Athlétisation

Exercices d’entretien sportif à domicile pendant la période de confinement Consigne : pour chaque exercice, accordez une attention toute particulière à la récupération (temps de récup égal au temps d’exercice),…

Septième séance d’athlétisation : toujours tous ensemble avec des variantes pour s’adapter à chacun. Les enchaînements sont de plus en plus denses et l’intensité peut augmenter significativement pour celles et…

Nouvelle activité Athlétisation le mercredi soir au complexe sportif de Vivonne pour tous les adhérents du club. Séance n°1 : trente participants ! Tous ensemble c’est mieux :  l’activité est…